AERÓBICA
Son clases 100% aeróbicas realizadas en base a coreografías de mediana complejidad, que contemplan participantes principiantes y avanzados. Nos adaptamos a tu nivel de resistencia para que tu trabajo físico sea seguro y logre los mejores resultados. ¡Liberá la cabeza y bajá de peso!

LOCAL
Entrenamiento específico para trabajar la tonificación muscular, que se realiza luego de una entrada en calor con un bloque aeróbico. Ejercicios de piso con colchoneta, uso de mancuernas, tobilleras elásticas y otros materiales específicos para cada necesidad. ¡Divertite modelando tu cuerpo!

AEROBOX
Es una de nuestras clases más intensas, 100% aeróbica, ideal para mejorar tu resistencia y bajar de peso. La adrenalina va creciendo en el transcurso de la rutina… ¡Liberate de las tensiones del día mientras trabajás tu cuerpo!

MUSCULACIÓN
El trabajo con resistencia (usando pesas o máquinas) se ha ganado un lugar en la preparación de cualquier deportista de las más diversas disciplinas. Se logra un nivel de tonificación, fuerza y/o volumen muscular muy alto en relativamente poco tiempo. En la sala se pueden trabajar tanto ejercicios anaeróbicos como aeróbicos (bicicleta, elíptica y caminadores). Su éxito lo ha llevado a formar parte del entrenamiento de todo aquel que quiera acondicionar su cuerpo y mejorar su calidad de vida. ¡Ideal para quienes tienen poco tiempo pero muchas ganas de ejercitarse!

CLASES PERSONALIZADAS
¡Se acabaron las excusas! En Gimnasio América todas las mañanas te dictamos clases personalizadas (previa coordinación) con horario, días y tipo de rutina a tu elección. Si no querés perderte la oportunidad de conocer gente divertida y motivarte, podemos formar un grupo de hasta 3 personas. ¡Justo lo que necesitás cuando lo necesitás!

ZUMBA
¡Ideal para quienes “no les gusta hacer gimnasia”! Olvidate de que estás haciendo ejercicio físico y disfrutá de una clase de tipo aeróbico de intensidad media, que incluye pausas para enseñar las coreografías, que varían clase a clase. Escuchá las canciones del momento en la clase más divertida… ¡trabajá tu cuerpo bailando!